Muốn chăm sóc da mụn tốt đầu tiên bạn phải hiểu rõ làn da của mình trước đã. Cũng như muốn điều trị mụn trước hết bạn cần biết mụn từ đâu mà có, do đâu mà hình thành và phát triển? Tại sao tình trạng mụn của bạn lại không dứt lại ngày càng nặng hơn? Bài viết này sẽ giúp bạn tìm ra cách chăm sóc da hợp lý cho làn da của bạn, giúp cải thiện tình trạng mụn.
Muốn chăm sóc da mụn tốt đầu tiên bạn phải hiểu rõ làn da của mình trước đã. Cũng như muốn điều trị mụn trước hết bạn cần biết mụn từ đâu mà có, do đâu mà hình thành và phát triển? Tại sao tình trạng mụn của bạn lại không dứt lại ngày càng nặng hơn? Bài viết này sẽ giúp bạn tìm ra cách chăm sóc da hợp lý cho làn da của bạn, giúp cải thiện tình trạng mụn.
I. Nguyên nhân gây ra mụn
Da của bạn thuộc da gì? Da dầu, da khô, da thường, da hỗn hợp. Làn da của chúng ta rất dễ bị ảnh hưởng từ những tác động bên ngoài, khói bụi, ô nhiễm môi trường, ánh nắng… Tất cả những tác nhân này đều dẫn đến bít tắc lỗ chân lông và gây ra mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn bọc, mụn sưng, mụn mủ. Nguyên nhân dẫn đến mụn do đâu?
1.1 Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp
Phổ biến nhất là kem dưỡng da do sản phẩm này có nhiều loại kết cấu khác nhau phù hợp với từng loại da. Ví dụ như khi bạn thuộc da dầu nhưng lại chọn loại kem dành cho da khô. Da dầu cần những sản phẩm dưỡng mỏng nhẹ thấm nhanh tránh gây bí tắc. Kem dành cho da khô thường có kết cấu đặc, độ ẩm cao, lâu thấm. Vì vậy nó nằm trên bề mặt da, cùng với dầu tự nhiên do da tiết ra trở thành một lớp màn khiến da “ngộp thở”. Để an toàn, bạn nên dùng những loại mỹ phẩm có ghi “Non comedogenic” thì sẽ không chứa các thành phần gây bí tắc da.
1.2 Không vệ sinh cọ trang điểm
Các cô nàng tuổi trưởng thành khi đi làm hầu hết đều trang điểm hàng ngày. Cọ trang điểm chính là nơi tích tụ rất nhiều tế bào chết, kem phấn trang điểm cùng vi khuẩn. Hãy thử tưởng tượng mỗi lần dùng cọ là mỗi lần bạn đưa vi khuẩn lên mặt. Vì vậy hãy chú ý vệ sinh cọ và các dụng cụ trang điểm thường xuyên.
1.3 Các vật dụng tiếp xúc với da mặt
Tất cả những thứ tiếp xúc với da mặt phải đảm bảo sạch sẽ để không gây mụn. Bạn biết điều này nhưng vẫn có những thứ “vô tình” đưa lên mặt mà bạn không để ý tới. Ví dụ như điện thoại. Với hàng tỉ vi khuẩn lúc nhúc, điện thoại dơ hơn bạn tưởng nhiều. Hoặc khi bạn chống cằm thì cũng đã đưa vi khuẩn từ tay lên mặt. Vì vậy, hãy chú ý nhiều hơn và đảm bảo giữ vệ sinh cho da mặt.
1.4 Thức khuya và có chế độ ăn uống không phù hợp
Điều này có rất nhiều người biết nhưng vẫn không thể thực hiện được chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh. Sau 11h đêm là thời gian cơ thể bắt đầu đào thải độc tố. Nếu bạn bỏ qua khoảng thời gian này thì lượng độc tố trong cơ thể không được đào thải gây nên mụn. Bên cạnh đó, tất cả những đồ ăn đồ uống cay nóng, nhiều đường, nhiều dầu mỡ và chứa chất kích thích đều khiến da tiết nhiều dầu hơn. Đó là lí do tại sao da bạn đã mụn lại càng mụn.
II. Cách chăm sóc da mụn hiệu quả
2.1 Rửa mặt 2 lần/ngày
Để bảo vệ da nhờn mụn trước các vi khuẩn và bụi bẩn thì đầu tiên là bạn cần rửa mặt đúng cách thường xuyên mỗi ngày hai lần với sữa rửa mặt. Nên rửa mặt bằng nước ấm tránh dùng nước nóng khiến da bị khô. Khi rửa tránh chà xát quá mạnh trên da có thể khiến da bị tổn thương. Nguyên nhân gây mụn không chỉ là do da nhờn và bẩn nên không phải cứ rửa mặt thường xuyên là sẽ không có mụn.
Bạn cũng nên rửa sạch da mặt sau khi tập thể dục hoặc hoạt động mạnh tạo ra nhiều mồ hôi. Do mồ hôi có thể kích thích mụn trứng cá phát triển. Nếu không có sẵn nước và sữa rửa mặt thì bạn có thể dùng khăn ướt để lau mặt sau khi hoạt động mạnh. Tuy nhiên nên ưu tiên sử dụng các loại khăn ướt không mùi để tránh gây kích ứng da.
Khi lựa chọn sữa rửa mặt cho da mụn bạn nên chọn là loại tẩy rửa nhẹ nhàng có độ pH 5 – 6.5. Những loại sữa rửa mặt có nhiều chất tẩy rửa có thể kích hoạt da tăng sản xuất dầu nhờn hơn. Các loại sữa rửa mặt thường không có ích trong việc giảm bớt dầu nhờn trên da thì bạn có thể thử các loại có chứa axit như bezoyl peroxide, axit salicylic, axit glycolic hoặc axit beta-hydroxy. Các loại sữa rửa mặt này rất phù hợp với da nhờn bị mụn lâu năm. Nhưng bạn nên mua một tuýp nhỏ dùng thử xem da có bị kích ứng không do trong các thành phần này có thể gây kích ứng trên da.
2.2 Dùng nước hoa hồng
Nước hoa hồng giúp kiểm soát dầu thừa trên da và thu nhỏ lỗ chân lông tạm thời nên người có da nhờn mụn lỗ chân lông to rất nên dùng. Tuy nhiên bạn nên dùng nước hoa hồng trên các vùng da nhiều dầu nhờn hơn như vùng chữ T, tránh các vùng da khô khác trên mặt.
Bạn có thể thấm nước hoa hồng vào bông tẩy trang rồi lau lại da mặt và cổ. Bước chăm sóc này nên áp dụng sau khi rửa mặt nhưng trước khi dùng kem dưỡng ẩm hoặc bôi kem trị mụn trên da.
Những loại nước hoa hồng phù hợp với da mụn như: Nước hoa hồng Effaclar La Roche-Posay, nước hoa hồng trị mụn Caryophy, nước hoa hồng cho da mụn Meishoku…
2.3 Dùng kem dưỡng da
Đối với da nhờn mụn thì bạn nên ưu tiên chọn các loại kem dưỡng không chứa dầu. Nên ưu tiên các sản phẩm có chữ “FREE-Oil” trên kem dưỡng ẩm, kem chống nắng và đồ trang điểm. Bên cạnh đó, bạn cũng nên ưu tiên sản phẩm có nhãn NON-comedogenic (không gây bít lỗ chân lông) giúp giảm khả năng gây mụn.
2.4 Sử dụng kem bôi trị mụn cho da nhờn mụn
Da nhờn mụn và lỗ chân lông to thường đi đôi với nhau. Sử dụng kem bôi trị mụn cho da cũng có thể cải thiện lỗ chân lông to của bạn. Dù bạn khó có thể thu nhỏ lỗ chân lông như ban đầu nhưng bạn có thể khiến chúng trở nên nhỏ hơn một chút.
Có thể sử dụng thuốc trị mụn có chứa: Retinoids, axit salicylic, axit alpha hydroxy (AAH) dạng gel. Do dạng gel sẽ khiến da đỡ cảm giác nặng và gây ra dầu thừa trên da nhờn mụn.
Các loại kem bôi vừa trị mụn vừa thu nhỏ lỗ chân lông khi có chứa thành phần: Retinoids và axit salicylic giúp giảm thiểu lỗ chân lông nở to.
2.5 Dùng giấy thấm dầu
Giấy thấm dầu được xem là một giải pháp tuyệt vời để loại bỏ dầu trên da mà không gây khô da. Dùng giấy thấm dầu trên vùng da nhiều nhờn như trán, mũi, cằm. Nhưng bạn nên thấm nhẹ vào vùng da dầu trong 15 – 20 giây thay vì chà xát mạnh trên da dễ gây lây nhiễm mụn.
Chăm sóc da mụn luôn cần sự tỉ mỉ và sự kiên trì, những cô nàng đang điều trị mụn đừng nên nóng vội. Chỉ cần bạn tuân thủ đúng theo những quy trình và sử dụng những sản phẩm phù hợp với làn da của mình sẽ giúp da bạn khỏe lên từng ngày và đánh bay các loại mụn.
